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日焼け止めの選び方

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前回SPFとPAの解説をしましたが、じゃあどの日焼け止め使ったら良いの?ということで、選び方についてポイントをお伝えしたいとおもいます。

紫外線の強さや量は色々なシーンで異なります。SPF・PAともに数値が高いほどお肌への刺激も強くなることを覚えておきましょう。

下の表を参考に使い分けすると、お肌への負担を減らせます。

また、日焼け止めには【紫外線防止剤】というものが含まれています。

○紫外線吸収剤  紫外線を吸収し、紫外線エネルギーを熱エネルギーなどに変えて放出することにより肌への影響を防ぎます。

○紫外線散乱剤  肌表面で紫外線を乱反射させて、肌への紫外線の影響を防ぎます。

日焼け止めには吸収剤・散乱剤の両方を組み合わせている商品もあります。紫外線吸収剤が配合されていないものはより肌への負担が少ないため、「ノンケミカル」や「吸収剤不使用」と表示されることがあります。

敏感肌でこまめに塗り直す人は紫外線吸収剤を使ってない日焼け止めをオススメします!!

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